News/Kurse
Offenheit und Neugier
„Lernen ist Erfahrung. Alles andere ist einfach nur Information“ Albert Einstein | Wir freuen uns über dein Interesse! Herzlich willkommen
Kurse
Meditationskurs in Kleingruppe hier in der Praxis 2-4 Leute
Basiskurs ca. 90 Minuten
- warum tut uns Meditation so gut?
- wie unterstützt sie dich?
- welche körperlichen Verbesserungen kann ich erwarten?
- was alles kann ich als Meditationsobjekt nehmen?
- Körperscan
- Atem
- Achtsamkeit/Wahrnehmungen
komme in bequemer Kleidung oder bringe diese mit
ev. warme Decke/Pullover mitnehmen
falls Du dein passendes Sitzkissen hast bitte mitbringen.
Hier kannst du verschiedenen Sitzmöglichkeiten ausprobieren oder einfach auf einem Stuhl sitzen
Nächster Termin:
Donnerstag vor Karfreitag für ein entspanntes Wochenende:
28.3. 9.00 Uhr und Abend flexibel nach Kundenwunsch 17.00/18.00 Uhr
Kosten:
40 CHF in bar – inklusive anschliessender Zusendung der Meditation, um zu Hause weiter zu praktizieren.
Bitte um Anmeldung bei mir.
Herzlich willkommen
