Über mich
Praxisinhaberin
Psychosomatischer Energie und Meditationscoach
Seit über 15 Jahren begleite ich Menschen in Adliswil bei Zürich auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und durfte durch eigene Erfahrungen tief erkennen, wie wichtig innere Balance für unsere Gesundheit ist.
Ich bin überzeugt: Körper, Geist und Seele dürfen im Einklang sein, damit wir uns wirklich wohl und kraftvoll fühlen. Diese Balance entsteht, wenn wir achtsam mit unserer Energie umgehen und uns bewusst Zeit für Regeneration, Ruhe und Selbstfürsorge schenken.
In meiner Arbeit unterstütze ich dich dabei, wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen und neue Energie für deinen Alltag zu gewinnen. Gleichzeitig lade ich dich ein, Eigenverantwortung für dein Wohlbefinden zu übernehmen und deinen persönlichen Weg bewusst mitzugestalten. So kann nachhaltige Veränderung entstehen. Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
Du darfst dich auf den Weg machen. Ich begleite dich gerne dabei.
Die Psychosomatische Energetik durfte ich 2009 für mich selbst entdecken und schätzen lernen. Sie war der Beginn einer tiefen und spannenden Reise zu mir selbst und zu weiteren Methoden, die Körper, Geist und Emotionen im Alltag wirkungsvoll unterstützen können.
Seit 2014 begleite ich interessierte Kundinnen und Kunden mit dieser faszinierenden Methode. Auch Kinder profitieren davon, zum Beispiel bei Ängsten, ADHS, Stress oder Wut infolge eigener Grenzüberschreitungen. Sie fühlen sich gesehen, verstanden und entspannt und kommen gerne wieder.
Gerne darf diese Unterstützung auch weitergetragen werden. Besonders in Zusammenarbeit mit Schulen und Fachpersonen kann es wertvoll sein, wenn Schülerinnen und Schüler mit echten Belastungen frühzeitig begleitet werden und einen geschützten Raum erhalten.
Mit Meditation, Achtsamkeit, Vagusnerv-Regulation und Emotional Freedom Techniken schaffen wir einen wohltuenden Gegenpol zur heutigen, oft hektischen und reizüberfluteten Zeit. Diese Methoden unterstützen dein Nervensystem dabei, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und emotionale Stabilität zu stärken. Gleichzeitig können sie helfen, Überlastung frühzeitig zu erkennen und Burnout vorzubeugen.
Gerne begleite ich dich mit verschiedenen Werkzeugen, damit du lernst, dir selbst auch in herausfordernden Situationen achtsam und stärkend zu begegnen.
Schon kleine positive Gewohnheiten können dazu beitragen, deinen Alltag bewusster, ruhiger und energievoller zu gestalten. So entsteht Schritt für Schritt mehr innere Balance, Resilienz und Lebensqualität.
Setze ein bewusstes Ja zu dir selbst – und lass uns gemeinsam diese Reise beginnen.
Hast du Fragen? Melde dich gerne persönlich bei mir.
Herzlichst
Nicole Bühlmann